» Easy Latin Cross

Easy Latin Cross

Uutuutena keväällä 2020 maanantaisin Easy Monday Latin Cross klo 17:30-18:30

Avaamme tanssikoulun salit 11.5. Pääset taas porukassa jorailemaan Easy Monday tunneilla ainakin toukokuun ajan. 

Seuraamme hallituksen ohjeistusta kokoontumisrajoituksista, joten 9 ensimmäistä ilmoittautujaa pääsee tunnille mukaan. Ilmoittautumiset ovat sitovia ja ne tulee tehdä viimeistään 60min ennen tunnin alkua mirelle@lunddance.com tai 044 5265800. Tuu mukaan joraileen!

Easy Cross on Latin Crossin helpompi sisko. Tunti on täynnä iloisia latinalaisrytmejä ja tanssin riemua niinkuin isosiskonsa, mutta askelsarjat ja koreografiat on suunniteltu alkeistasolle. Ammattitaitoiset ohjaajat tutustuttavat ryhmän erilaisiin lattaritansseihin ja täyttävät salin positiivisella energialla. Tunti sisältää sykkeitä nostattavan alkulämmittelyn, intervallityyppisen tanssi/kuntoilu osion ja loppu jäähdyttelyn.

Tunti opettaa monipuolista kropan käyttöä, vahvistaa erityisesti keskivartalon lihaksia, kehittää rytmin käyttöä ja parantaa tasapainoa. Molemmat  Latin Crossit ovat erinomainen tapa kohottaa kuntoa sillä ne lisäävät kehon hapenottokykyä, käyttävät lihaksistoa kokonaisvaltaisesti ja polttavat rasvaa. Tunnit on iloinen keino siirtää arkihuolet taakse ja liikkua mukavassa porukassa. Hikeä & hauskaa!

Varusteina tunnille lenkkarit tai tossut, urheiluvaatteet, juomapullo ja hikipyyhe. Aikaisempaa tanssikokemusta et tarvitse. Tunnit voi maksaa kertamaksuna 10€/hlö, 10-kerran korteilla (90€), Smartumin seteleillä/saldolla, ePassilla tai Virike seteleillä/saldolla.

Latin Cross tunteja vetävät Hannu Korhonen, Sami ja Mirelle Lund. Luvassa vaihtuva ohjelma sambaa, salsaa, merenqueta, reggeatonia, jiveä, pasoa ja kaikkea muuta kivaa.