» Latin Ex-Mo 11-12.8.2018

Latin Ex-Mo 11-12.8.2018

Expression and Motion!

Latin Ex-Mo aloittaa tutusti syyskauden kisavalmistautumisen
Tällä kertaa aiheena Performance skills – kisasuorituksen huippuun virittäminen.
Leirille ovat tervetulleita kaikki D-A luokan tanssijat.

Paikkana Lunddancen tanssi-ja liikuntahalli, Viinikankatu 51, Tampere

Aikataulu:

Lauantai
10:30 Alkulämmittely 45 min.
           Tauko 15 min
11:30 Ryhmä 45 min. Juri
12:15 Ryhmä 45 min Juri
           Tauko 30 min
13:30 Ryhmä 45 min Sami&Mirelle
14:15 Ryhmä 45 min Sami&Mirelle
           Tauko 30 min
15:30 Ryhmä 45 min Juri
16:15 Ryhmä 45 min Juri
           Tauko 30 min
17:30 Ohjattu harjoitus 90 min Juri&Sami&Mirelle

Sunnuntaina
10:00 Kertausryhmä 45 min
10:45 Kertausryhmä 45 min
11:30 Workshop 90 min

Workshopissa pohdimme vireystilan vaikutusta suoritukseen ja kartoitamme kunkin yksilöllisiä tarpeita optimaalisen fyysisen ja psyykkisen suoritustason löytämiseksi.

Hinnat:

Leiri la 75€ / hlö (sis. 9 ryhmätuntia)
su 30€ / hlö (sis. 2 kertausryhmää, workshop + vapaaharjoittelu)
Leirimaksut tällä kertaa vain käteisellä. Kuitin saa pyytäessä.

Yksityistunnit:
Juri 60€ / 45min.
Sami ja Mirelle 35€ / 45min.

Ilmoittautumiset:

mirelle@lunddance.com (8.8.2018 mennessä)
Ilmoittautumiset ovat sitovia, peruutukset vain lääkärintodistuksella.
Ilmoittautumisajan jälkeen tulleista peruutuksista palautamme 50% maksusta.

Ilmoittautumiseen mukaan seuraavat tiedot: parin nimet, kilpailuluokka, osallistuminen la ja/tai su ja yksäritoiveet. Salimajoitus mahdollisuus, kysy lisää.

Tervetuloa leirille

Mirelle                              
044 5265800
mirelle@lunddance.com          

Sami
040 7599620
sami@lunddance.com