» Joogla

Joogla

Syksyn UUTUUS tunti

Pidätkö Joogasta ja pilateksesta mutta tempo on sinulle liian hidas? Ei huolta yhdistimme hyvää tekevät liikkeet ja iloisen lattarimusan. Tunti toivottaa tervetulleeksi kaikki liikkujat, aiempaa kokemusta ei tarvita. Ohjaamme lempeästi ja kehoa kuunnellen.

Tämä tunti yhdistää joogasta tuttuja liikkeitä hyvään lattari musiikkiin. Keskitymme kehon liikeratoihin ja elastiseen vartaloon. Vaativuus ja tunnin rasitus on jokaisen osallistujan itsensä määriteltävissä. Liikkeet teemme pääsääntöisesti kehon omalla painolla ja ilman suurempaa sykkeen nostoa. 

  • Rentouttava
  • Liikeratoja avaava
  • Voimistava
  • Mielen virkistys

Torstaisin klo 19:00-19:45

Jokainen tunti on oma kokonaisuutensa, joten osallistua voit viikottain tai niin kuin itsellesi sopii. Maksu joko kertamaksulla tai 10-kortilla.

Tunnit pidetään tiloissamme osoitteessa Takojankatu 11, Tampere.

Tervetuloa kokeilemaan!

Hinnasto:

Sami ja Mirelle Lund
(+358 407599620) Sami
(+358 445265800) Mirelle
etunimi@lunddance.com