» DanceFit

DanceFit

Sporttinen ja energinen soolotanssitunti pidetään
– perjantaisin klo 16:45-17:30

Kevään 2021 uutuus

DanceFit on uusi lihaskunnollinen ryhmäliikuntatuntimme, jonka energinen musiikki ja tanssillinen koreografiaosuus sekä siihen sisältyvät lihaskuntoliikkeet eivät jätä ketään kylmäksi! Ei mieltä eikä varsinkaan kehoa.

DanceFit edistää kehonhallintaa, kestävyyttä, rytmiikkaa sekä mielen hyvinvointia. Tunnin monipuolinen ja sykettä nostava koreografiaosuus sisältää askelsarjoja, tanssillisia liikkeitä sekä lihaskuntoliikkeitä. Aikaisempaa tanssitaustaa ei tarvitse olla tälle tunnille osallistuaksesi, sillä kyseessä on fitness-henkinen ryhmäliikuntatunti. Tervetuloa siis kaikki halukkaat mukaan nauttimaan hikiliikunnasta, musiikista ja hauskanpidosta!

Varusteina tunnille lenkkarit tai tossut, urheiluvaatteet, juomapullo ja hikipyyhe.
Tunnit voi maksaa kertamaksuna 10€/hlö, 10-kerran korteilla (90€), Smartumin seteleillä/saldolla, ePassilla tai Virike saldolla.

Vetäjänä toimii oma energiapakkauksemme Nelli, joka laittaa sinutkin liikkeelle hymyhuulin.