» Kehonhuolto tunnit

Kehonhuolto tunnit

Hyvä keho parempi mieli!

Hyvä olo kuuluu jokaiselle. Siksi on oleellista pitää itsestään huolta. Kehon luonnolliset liikeradat mahdollistavat terveen ja turvallisen pohjan jokaiseen harrastukseen. Kehomme ei pysy auki, jos vain olemme.  Tarvitsemme liikettä ja lihasvoimaa, jotta toimintakykymme pysyy yllä ja voimme kehittää ominaisuuksiamme. 

On tärkeä löytää juuri itselle sopiva tunti, josta nauttii ja tuntee saavansa energiaa sekä voimaa omaan tekemiseensä. Katso alta tuntimme ja tule löytämään omasi.

Ilmoittautumiset tästä.

Tervetuloa kokeilemaan!!

Sami, Mirelle, Inkeri ja Nelli