{"id":17281,"date":"2026-03-31T17:36:15","date_gmt":"2026-03-31T14:36:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/?page_id=17281"},"modified":"2026-05-07T10:41:34","modified_gmt":"2026-05-07T07:41:34","slug":"kurssit","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/kurssit\/","title":{"rendered":"Kurssit"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-cover is-light wp-duotone-unset-1\" style=\"min-height:347px;aspect-ratio:unset;\"><video class=\"wp-block-cover__video-background intrinsic-ignore\" autoplay muted loop playsinline src=\"https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/wp-content\/uploads\/2026\/03\/Video-introt-ja-outrot.mov\" style=\"object-position:47% 31%\" data-object-fit=\"cover\" data-object-position=\"47% 31%\"><\/video><span aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-cover__background has-grey-dark-background-color has-background-dim-10 has-background-dim\"><\/span><div class=\"wp-block-cover__inner-container is-layout-flow wp-block-cover-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center has-x-large-font-size wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-white-color\">Kurssit<\/mark><\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div id=\"mini\" class=\"wp-block-group block petrol inside-shadow-top-bottom\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group container\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:400px\">\n<div class=\"circle-image undefined\" style=\"background-image: url(https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/wp-content\/uploads\/2025\/05\/Kesaalkeet2.jpg);\nbackground-position-x: 50%;\nbackground-position-y: 50%;\nwidth: 350px;\nheight: 350px;\" class=\"wp-block-lunddance-circle-picture-block\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column  animate__animated wow animate__fadeInLeft is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h2 class=\"wp-block-heading has-orange-light-color has-text-color\">Minikurssit<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:18px\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Astutko tanssilattialle ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa vai haluatko kehitt\u00e4\u00e4 jo opittuja askelkuvioita? Kolmen kerran minikurssimme tarjoaa sinulle mahdollisuuden sukeltaa tanssin maailmaan helposti ja hauskasti!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Liiku, naura ja l\u00f6yd\u00e4 tanssin ilo yhdess\u00e4 muiden kanssa!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">\u2b50\ufe0f Vakiotanssin minikurssit<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ota vakitanssit haltuun minikursseilla! <\/strong><br>Tule nauttimaan tanssin riemusta parin kanssa! Kolmen (kes\u00e4ll\u00e4 kahden) kerran minikurssilla keskitymme yhteen tanssiin kerrallaan, jolloin opit askelkuviot ja liikkeet huolellisesti ja saat itsevarmuutta lattialle. Kurssille voi tulla parin kanssa tai ilman.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-light-color\">Tunnit tiistaisin klo 18:00-19:00<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>vkot 19, 20 slowfox<\/li>\n\n\n\n<li>vkot 21, 22 tango<\/li>\n\n\n\n<li>vkot 23, 24 hidas valssi<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-grey-dark-color has-turquoise-light-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/ilmoittautuminen\/\">Ilmoittaudu<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/verkkokauppa\/\">Osta minikurssi<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:25px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">\u2b50\ufe0f Lattari minikurssit<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Lyhyet lattari minikurssit \u2013 L\u00f6yd\u00e4 oma rytmisi!<\/strong><br>Tule nauttimaan tanssin vapaudesta. N\u00e4ill\u00e4 kursseilla p\u00e4\u00e4set alkuun uudessa tanssissa tai saat lis\u00e4\u00e4 omaan osaamiseesi. Opit liikkeet askel askeleelta ja kehit\u00e4t sulavuutta omassa rytmiss\u00e4si \u2013 kaikki rennossa ja kannustavassa ilmapiiriss\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-light-color\">Tunnit tiistaisin klo 20:00-21:00<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>vkot 19, 20 cha cha chaa<\/li>\n\n\n\n<li>vkot 21, 22 rumba<\/li>\n\n\n\n<li>vkot 23, 24 jive<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-grey-dark-color has-turquoise-light-background-color has-text-color has-background has-link-color wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/ilmoittautuminen\/\">Ilmoittaudu<\/a><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-orange-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/verkkokauppa\/\">Osta minikurssi<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div id=\"lava\" class=\"wp-block-group block white inside-shadow-top-bottom\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group alignwide container\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns alignwide is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center  animate__animated wow animate__fadeIn animation-duration-1 is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:400px\">\n<div class=\"circle-image undefined\" style=\"background-image: url(https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/Kesa-valssi-scaled.jpeg);\nbackground-position-x: 50%;\nbackground-position-y: 50%;\nwidth: 350px;\nheight: 350px;\" class=\"wp-block-lunddance-circle-picture-block\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column  animate__animated wow animate__fadeInRight is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-orange-light-color has-text-color\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\"><strong>Paritanssikurssit<\/strong><\/mark><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kes\u00e4 on tanssimisen aikaa. Lavatanssit kutsuvat ja mik\u00e4 onkaan parempi tapa nauttia kes\u00e4st\u00e4 kuin tanssiminen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kes\u00e4n paritanssikurssit tarjoaa monipuolisen kattauksen siihen, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4set alkuun ja ei tarvitse j\u00e4\u00e4d\u00e4 vain katsojaksi. Kaikki l\u00e4htee perusteista ja toistojen kautta saavutat luottamuksen omaan taitoon tanssia. Kurssin hintaan sis\u00e4ltyy opetus kahtena tiistaina. Lue alta lis\u00e4\u00e4 ja ilmoittaudu mukaan. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\"><strong>Rumba 5.5. ja 12.5.<\/strong> <\/mark><br>Rumba ei ole vain hidas latinalaistanssi \u2013 se on tarina. Se on tunne, joka kulkee kehossa jokaisella askeleella ja jokaisella hengityksell\u00e4. <br><br>Rumba sopii t\u00e4ydellisesti sek\u00e4 aloittaville tanssijoille ett\u00e4 niille, joilla on jo kokemusta: aloittelijat l\u00f6yt\u00e4v\u00e4t selke\u00e4n rytmin ja turvallisen tekniikan, kun taas kokeneemmat p\u00e4\u00e4sev\u00e4t kehitt\u00e4m\u00e4\u00e4n vartalonk\u00e4ytt\u00f6\u00e4, liikkeen virtausta ja tanssin tunnetta uudelle tasolle.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\"><strong>Valssit 19.5. ja 26.5.<\/strong><\/mark><br>Valssit ovat osa perussivistyst\u00e4. Otamme haltuun sek\u00e4 hitaan valssin ett\u00e4 perinteisen Suomalaisen valssin. Saat kaksi tanssia kerralla. Tule opettelemaan uudet tanssit tai kertaamaan vanhat taidot hyv\u00e4nmielen kurssille.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\"><strong>Parisalsa 2.6. ja 9.6.<\/strong><\/mark><br>Haluaisitko oppia tanssimaan salsaa parin kanssa? Nyt on t\u00e4ydellinen hetki hyp\u00e4t\u00e4 kuumiin lattarirytmeihin!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tervetuloa kaikki rohkeasti mukaan. Tavoitteena ei ole t\u00e4ydellisyys, vaan iloinen oppiminen ja rohkeus l\u00e4hte\u00e4 mukaan tanssin py\u00f6rteisiin. Et tarvitse aiempaa tanssikokemusta \u2013 riitt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 tuot mukanasi avoimen mielen ja uteliaisuuden oppia uutta. Kurssilla opetellaan perusaskeleet ja rytmit, tutustutaan parin kanssa liikkumisen perusteisiin ja ennen kaikkea nautitaan tanssin riemusta. Tanssin opit ja ilo kuuluu kaikille!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-color\">Kenelle?<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>\u2600\ufe0f Aloittelijoille, jotka haluavat opetella tanssien perusteet<br>\u2600\ufe0f Tanssijoille, jotka haluavat kerrata ja vahvistaa osaamistaan<br>\u2600\ufe0f Kaikille, jotka kaipaavat iloa, liikett\u00e4 ja hyv\u00e4\u00e4 mielt\u00e4<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nyt on loistava tilaisuus tulla opettelemaan perustaidot lavatansseista. Aikaisempaa kokemusta tanssimisesta ei tarvitse siis olla, joten nyt reippaasti mukaan oppimaan taidot kes\u00e4n tansseihin.  Ilmoittautuminen on henkil\u00f6kohtainen ja jokaisen kurssille tulijan on teht\u00e4v\u00e4 oma varaus kurssille. Ilmoittautumiset ovat sitovia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hinnat:<\/strong><br><strong>35\u20ac \/ hl\u00f6 \/ 2 h<\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> <strong>Varaa paikkasi ja ilmoittaudu mukaan!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-cyan-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/ilmoittautuminen\/\">Ilmoittautuminen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div id=\"fiilari\" class=\"wp-block-group block petrol inside-shadow-bottom\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group alignwide container\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns alignwide hide is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center  animate__animated wow animate__fadeIn animation-duration-1 is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:400px\">\n<div class=\"circle-image undefined\" style=\"background-image: url(https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Fiilarit-videostory-2.png);\nbackground-position-x: 50%;\nbackground-position-y: 30%;\nwidth: 350px;\nheight: 350px;\" class=\"wp-block-lunddance-circle-picture-block\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column  animate__animated wow animate__fadeInRight is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-light-color\">Kes\u00e4n Fiilarit!<\/mark><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kes\u00e4n sunnuntait kutsuvat sinut hyv\u00e4n mielen tunneille!&nbsp;Muualla on tiivarit mutta meill\u00e4 onkin fiilarit! \ud83d\ude4c Erilaisia aiheita niin soolo kuin paritanssijoille. Kahden tunnin workshop, avoin taso.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Fiilari= tekniikkaa + tanssia + hyv\u00e4\u00e4 mielt\u00e4<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:18px\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-light-color\">Fiilarien teemat:<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>3.5. Rytminen Samba<\/li>\n\n\n\n<li>10.5 Tunteikas Rumba<\/li>\n\n\n\n<li>17.5. Parisalsan perusteet<\/li>\n\n\n\n<li>24.5. Energinen Jive<\/li>\n\n\n\n<li>31.5. Parilattarit (samba, cha cha ja rumba<\/li>\n\n\n\n<li>7.6. Aurinkoinen cha cha chaa<\/li>\n\n\n\n<li>14.6. Kes\u00e4 Rumba<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hinta 30\u20ac \/ hl\u00f6 \/ Fiilari<\/strong> <strong>tai 2x sarjakortilta<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-cyan-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/ilmoittautuminen\/\">Ilmoittautuminen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div id=\"speedup\" class=\"wp-block-group block white inside-shadow-bottom\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group alignwide container\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns alignwide hide is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center  animate__animated wow animate__fadeIn animation-duration-1 is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:400px\">\n<div class=\"circle-image undefined\" style=\"background-image: url(https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/wp-content\/uploads\/2025\/12\/Bacik-in-scaled.jpg);\nbackground-position-x: 50%;\nbackground-position-y: 50%;\nwidth: 350px;\nheight: 350px;\" class=\"wp-block-lunddance-circle-picture-block\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column  animate__animated wow animate__fadeInRight is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-light-color\">Kes\u00e4n Speed Upit!<\/mark><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:18px\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-light-color\">Tehoisku tanssiin!<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Speed Upit tarjoavat intensiivisen ja inspiroivan ymp\u00e4rist\u00f6n, jossa keskityt\u00e4\u00e4n olennaiseen. Luvassa niin paritanssia kuin soolotanssia. Kes\u00e4 on loistavaa aikaa kehitt\u00e4\u00e4 omaa osaamista, joten katso alta ohjelma ja valitse omasi.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-light-color\"><strong>3.5. Foxtrot paritanssijoille<\/strong><\/mark><br>T\u00e4m\u00e4 ei ole pelkk\u00e4\u00e4 askelten hiomista \u2013 t\u00e4m\u00e4 on kokonaisvaltainen sukellus foxtrotin tekniikkaan, dynamiikkaan ja ilmaisuun. P\u00e4\u00e4set lopussa nauttimaan kunnon tanssijaisten fiiliksest\u00e4.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mit\u00e4 harjoittelemme?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Liikkeen jatkuvuus ja flow<\/strong> \u2013 tanssi ei katkea, vaan kulkee sulavasti<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Painonsiirto &amp; kehon k\u00e4ytt\u00f6<\/strong> \u2013 voima l\u00e4htee oikein ja n\u00e4kyy laadussa<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ajoitus (slow\u2013quick)<\/strong> \u2013 musiikin sis\u00e4inen ymm\u00e4rrys vahvistuu<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Parikehys ja yhteys<\/strong> \u2013 selke\u00e4, vakaa ja herkk\u00e4 kommunikaatio<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-light-color\">10.5. Soolo Speed Up, kaksi suuntaa<\/mark><\/strong><br>Harjoittelemme miten \u201cKaksi suuntaa\u201d n\u00e4kyy siin\u00e4, <strong>miten keho liikkuu ja miten se kannattelee itse\u00e4\u00e4n liikkeen aikana<\/strong>. Mihin suuntaan energia kulkee, miten keho reagoi lattiaan ja miten asento pysyy el\u00e4v\u00e4n\u00e4 liikkeen sis\u00e4ll\u00e4. Tansseina cha cha ja paso<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-light-color\">31.5. kilpatanssi, parity\u00f6skentely lattareissa<\/mark><\/strong><br>Paritanssi ei ole vain liikkeit\u00e4 lattialla \u2013 se on <strong>yhteyden, kommunikaation ja tarkasti ajoitetun liikkeen<\/strong> kokonaisuus.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:18px\">Mit\u00e4 harjoittelemme?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Selke\u00e4n ja tehokkaan vientikehon rakentamista<\/li>\n\n\n\n<li>Herk\u00e4n, mutta aktiivisen seuraamisen tekniikkaa<\/li>\n\n\n\n<li>Parin liikkeen synkronointia ja kommunikointia liikkeen kautta<\/li>\n\n\n\n<li>Liikkeen ja asennon yhdist\u00e4mist\u00e4 yhdeksi sulavaksi kokonaisuudeksi<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-light-color\">7.6. Soolo Speed Up, tasapaino<\/mark><\/strong><br>Tasapaino on yksi tanssin t\u00e4rkeimmist\u00e4 osa-alueista. Se ei tarkoita vain paikallaan pysymist\u00e4, vaan kyky\u00e4 <strong>liikkua hallitusti, s\u00e4ilytt\u00e4\u00e4 kehon linja ja kontrolli jokaisessa vaiheessa liikett\u00e4<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:18px\">Workshopissa keskityt\u00e4\u00e4n:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Kehon keskipisteen hallintaan liikkeess\u00e4<\/li>\n\n\n\n<li>Painonsiirron tarkkuuteen ja jatkuvuuteen<\/li>\n\n\n\n<li>Tasapainon s\u00e4ilytt\u00e4miseen sek\u00e4 nopeassa ett\u00e4 hitaassa liikkeess\u00e4<\/li>\n\n\n\n<li>Asennon ja liikkeen yhdist\u00e4miseen yhdeksi toimivaksi kokonaisuudeksi<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Samba ja rumba<\/strong> haastavat tasapainoa t\u00e4ysin eri tavoin. Toinen on dynaaminen ja el\u00e4v\u00e4, toinen hidas ja kontrolloitu \u2013 ja juuri siksi niiden yhdist\u00e4minen kehitt\u00e4\u00e4 kehoa monipuolisesti ja syv\u00e4llisesti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Tansseina Samba ja Rumba<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hinta 30\u20ac \/ hl\u00f6 \/ tai 2x sarjakortilta<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-cyan-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/ilmoittautuminen\/\">Ilmoittautuminen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div id=\"h\u00e4\u00e4tanssikurssi\" class=\"wp-block-group block petrol inside-shadow-top-bottom\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group alignwide container\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns alignwide is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center  animate__animated wow animate__fadeIn animation-duration-1 is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:400px\">\n<div class=\"circle-image undefined\" style=\"background-image: url(https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/wp-content\/uploads\/2024\/03\/IMG_0733-scaled.jpg);\nbackground-position-x: 30%;\nbackground-position-y: 50%;\nwidth: 350px;\nheight: 350px;\" class=\"wp-block-lunddance-circle-picture-block\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column  animate__animated wow animate__fadeInRight is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-orange-dark-color has-text-color\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-light-color\">H\u00e4\u00e4tanssikurssi<\/mark><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong>Maanantaisin 3.5.-14.6. klo 17-18<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-light-color\">T\u00e4ydelliset h\u00e4\u00e4juhlat alkavat t\u00e4st\u00e4!<\/mark><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Kes\u00e4ll\u00e4 juhlitaan! Tanssi kuuluu isona osana moneen juhlaan. Mik\u00e4 sen parempaa kuin fiilistell\u00e4 hyv\u00e4ss\u00e4 porukassa hyv\u00e4n musiikin tahtiin ja nauttia hetkest\u00e4. Jos haluat p\u00e4\u00e4st\u00e4 mukaan t\u00e4h\u00e4n tunnelmaan niin tule mukaan oppimaan tanssimisen perusteet.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">N\u00e4m\u00e4 kes\u00e4kauden H\u00e4\u00e4tanssi tunnit tarjoavat perusteet siihen, ett\u00e4 p\u00e4\u00e4set tanssimaan kes\u00e4n juhlissa. Tule mukaan h\u00e4\u00e4tanssikurssille, jossa opitte kolme upeaa ja k\u00e4yt\u00e4nn\u00f6llist\u00e4 tanssia:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udcab Hidas valssi \u2013 romanttinen ja ajaton<br>\ud83c\udf3f Suomalainen valssi \u2013 pehme\u00e4sti soljuva klassikko<br>\ud83c\udfb6 Lavafoksi \u2013 rento ja helposti viet\u00e4v\u00e4 suosikki<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-light-color\"><strong>Hidas valssi 4.5. ja 25.5.<\/strong><br><\/mark>Hitaan valssin tulisi kuulua jokaisen suomalaisen osaamiseen. Tyylik\u00e4s ja ajaton tanssi sopii juhlaan kuin juhlaan ja lavoille. Tunneilla opit hy\u00f6dynt\u00e4m\u00e4\u00e4n hidasta tempoa ja tanssimaan luontevasti.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-light-color\"><strong>Perinteinen valssi 11.5. ja 1.6.<\/strong><br><\/mark>Perinteit\u00e4 kunnioittaen opetamme peruskuviot ja liikkumisen t\u00e4h\u00e4n soljuvaan klassikkoon. Opetus pit\u00e4\u00e4 sis\u00e4ll\u00e4\u00e4n valssin perusteiden lis\u00e4ksi paritanssiasennon ja viennin &amp; seuraamisen oppeja.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-light-color\"><strong>Lava foksi 18.5. ja 8.6.<\/strong><br><\/mark>N\u00e4ill\u00e4 askelilla pystyt tanssimaan suurimman osan juhlien ja lavojen biiseist\u00e4. Tunneilla saat varmuutta askeliin ja annamme vinkkej\u00e4 vientiin ja seuraamiseen.<br><br>Kurssilla keskitymme selke\u00e4\u00e4n ohjaukseen, hyv\u00e4\u00e4n fiilikseen ja siihen, ett\u00e4 tunnette olonne varmaksi h\u00e4\u00e4p\u00e4iv\u00e4nne t\u00e4rke\u00e4ll\u00e4 hetkell\u00e4. Et tarvitse aiempaa tanssikokemusta \u2013 riitt\u00e4\u00e4, ett\u00e4 tulette yhdess\u00e4 ja olette valmiita nauttimaan!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Paikat t\u00e4yttyv\u00e4t nopeasti \u2013 varaa omasi nyt ja loista parketilla!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\ud83d\udc49 Ilmoittaudu mukaan jo t\u00e4n\u00e4\u00e4n!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hinta:<br>18\u20ac \/ hl\u00f6 \/ kerta tai<br>72\u20ac \/ hl\u00f6 \/ 6 kertaa<br><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button is-style-fill\"><a class=\"wp-block-button__link has-petrol-light-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/ilmoittautuminen\/\" style=\"border-radius:10px\">Ilmoittautuminen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n<div id=\"voimaklinikka\" class=\"wp-block-group block white inside-shadow-bottom\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n<div class=\"wp-block-group alignwide container\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\">\n<div class=\"wp-block-columns alignwide is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-vertically-aligned-center  animate__animated wow animate__fadeIn animation-duration-1 is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\" style=\"flex-basis:400px\">\n<div class=\"circle-image undefined\" style=\"background-image: url(https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/KEHO-RAK-portaat.jpg);\nbackground-position-x: 50%;\nbackground-position-y: 50%;\nwidth: 350px;\nheight: 350px;\" class=\"wp-block-lunddance-circle-picture-block\"><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column  animate__animated wow animate__fadeInRight is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h4 class=\"wp-block-heading has-orange-light-color has-text-color\">Voimaklinikka<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-light-color\">Sunnuntaisin klo 14:00-15:00<\/mark><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">(3.5.-14.6) <br>Tanssijoille suunnattu 7 viikon teho rypistys oman fysiikan nostamiseksi uudelle tasolle!  Teet itsellesi palveluksen ja mahdollistat n\u00e4iden treenien kautta my\u00f6s vaikeammat taidot tanssissa.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\" style=\"font-size:17px\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-orange-light-color\">Mit\u00e4 saat: <\/mark><\/strong><br>Seitsem\u00e4n viikon ajan ammattilaisen suunnittelemat ja ohjaamat treenit hyv\u00e4ss\u00e4 ja rennossa porukassa. T\u00e4st\u00e4 ei en\u00e4\u00e4 treenit parane! T\u00e4m\u00e4n j\u00e4lkeen on super hyv\u00e4 fiilis j\u00e4\u00e4d\u00e4 ansaitulle kes\u00e4lomalle. N\u00e4hd\u00e4\u00e4n treenien parissa!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ilmoittautuminen ajanvarauksen kautta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Hinta: 80\u20ac \/ hl\u00f6 <\/strong><br><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-cyan-background-color has-background wp-element-button\" href=\"https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/ilmoittautuminen\/\">Ilmoittautuminen<\/a><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Minikurssit Astutko tanssilattialle ensimm\u00e4ist\u00e4 kertaa vai haluatko kehitt\u00e4\u00e4 jo opittuja askelkuvioita? Kolmen kerran minikurssimme tarjoaa sinulle mahdollisuuden sukeltaa tanssin maailmaan helposti ja hauskasti! Liiku, naura ja l\u00f6yd\u00e4 tanssin ilo yhdess\u00e4 muiden kanssa! \u2b50\ufe0f Vakiotanssin minikurssit Ota vakitanssit haltuun minikursseilla! Tule nauttimaan tanssin riemusta parin kanssa! Kolmen (kes\u00e4ll\u00e4 kahden) kerran minikurssilla keskitymme yhteen tanssiin kerrallaan, jolloin [&#8230;]<\/p>\n<p><a class=\"btn btn-secondary understrap-read-more-link\" href=\"https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/kurssit\/\">Lue lis\u00e4\u00e4&#8230;<span class=\"screen-reader-text\"> from Kurssit<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-17281","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17281","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17281"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17281\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17378,"href":"https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17281\/revisions\/17378"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.lunddance.com\/cms\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17281"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}