Lunddancen perinteinen kevätnäytös 27.5 klo 12
Kevät kausi saatetaan päätökseen upealla tavalla eli teitenkin tanssishown merkeissä. Tanssikoulullamme esiintyvät niin paritanssijat, soolo, duo kuin pieniryhmätkin. Tule katsomaan mitä kaikkea olemme kevään aikana harjoitelleet.
Kesän minileirit ovat jokainen oma kokonaisuus, joille voit tulla mukaan oman aikataulun salliessa.
to 1.6 klo 18-20 TAITOHARJOITTELU
– Huippusuorituksen ja onnistumisten mahdollistaminen itselle – mitä taitoja se minulta vaatii?
– keskitymme henkilökohtaisen taidon nostamiseen
– onko fysiikkasi taitojesi tasolla? Pieni testi josta selviää missä kunnossa tanssille tärkeimmät lihasryhmäsi ovat ja mitä niille olisi hyvä tehdä jotta seuraava taitotason nosto onnistuu.
to 8.6 klo 18-20 PARITYÖSKENTELY
– Kuinka mahdollistan toisen parhaan suorituksen?
– Harjoitteet toimivat niin paritanssin harrastajille kuin esimerkiksi parin kanssa tehtävien nostojen yms harjoittelemiseen.
to 15.6 klo 18-20 KÄSIEN KOORDINAATIO
– Yhdistämme tällä minileirillä vakiot ja lattarit. Syvennymme raamin kontaktipisteisiin vakioissa ja pasodoblessa sekä käsien käyttöön lattareissa
to 22.6 klo 18-20 TÄYDELLINEN TREENI
– Vielä ehtii ennen kesälomia treenaamaan täydellisen treenin pariin.
– Miten valmistaudumme niin psyykkisesti kuin fyysisesti tulevaan treeniin vaikuttaa paljon treenin tehokkuuteen ja sitä kautta kehittymiseesi.
– Tanssitreenit alkavat kevyellä nopeusharjoittelulla jonka jälkeen lisäämme kuormittavuutta asteittain. Hyvä syketreeni ennen palauttelua kruunaa tämän täydellisen treenin ja tästä on hyvä laskeutua kesälomaan.
Kenelle?
Minileirille tervetulleita ovat kaikki kilpatanssia, Latino Showta, Latin Stylea, ProAmia ja Caribbean Showta harrastavat. Katso teemoista itsellesi sopivin tai tule kaikkiin ja vietä kesäkuun torstait ammattitaitoisessa valmennuksessa.
Varaa paikkasi ja ilmoittaudu mukaan!
Kesä tulee ja tanssit jatkuu. Ota kesän kalenteri haltuun. Kesälukkari alkaa heti maanantaina 29.5. ja jatkuu juhannukseen asti
Maanantaisin
Keskiviikkoisin
Torstaisin
KESÄKUUN SUNNUNTAIT ovat special päiviä, joille jokaiselle on nimensä mukaan erikoisohjelma. Klikkaa alta ja ilmoittaudu mukaan.