Kilpatanssi
Kilpatanssi on upea harrastus jossa kahden erilaisen ihmiskehon liike tuottaa yhteisen lopputuloksen. Kilpatanssissa eli tanssiurheilussa yhdistyvät usean eri tanssilajin tekninen hallinta, fyysinen suorituskyky, luovuus ja parityöskentely.
Alkeet
Lunddancen aikuisten paritanssin alkeet on suunnattu yli 15-vuotialle. Asiakaspalautteen myötä olemme jakaneet yhden pitkän alkeiskurssin kahteen lyhyempään jaksoon, osa yksi ja osa kaksi.
Osassa yksi tutustumme kahteen vakiotanssiin; valssiin ja tangoon, sekä kahteen latinalaistanssiin; cha cha ja jive.
Osassa kaksi keskitymme kahden uuden tanssin; quickstep ja samba, haltuunottoon sekä kertaamme edellisiä neljää. Voit tulla mukaan käytyäsi osan 1 tai tiiviskurssin. Meillä on ammattitaitoiset valmentajat jotka osaavat suunnitella tunnit kaikkia palveleviksi kokonaisuuksiksi.
Molemmat osat käytyäsi olet valmis siirtymään jatkoryhmään. Harjoitella pystyt myös yksin, jos sinulla ei ole paria jonka kanssa saapua tunnille. Voit myös kysyä paria tanssikoululta.
Tanssillisten taitojen lisäksi ryhmä oppii pitämään kehostaan huolta, kehittymään fyysisesti ja olemaan esillä. Tämä kaikki vielä iloisessa ja kannustavassa ilmapiirissä. Valmentajamme osaavat innostaa ja opettaa jokaisen puujalankin. Tule siis rohkeasti mukaan kokeilemaan!
Alkeiden opetustunteja on valittavissa kahtena päivänä viikossa maanantaisin ja torstaisin. Maksuun sisältyy 2h / vko. Voit valita ne päivät jotka sopivat sinulle parhaiten ja korvata mahdollisesti väliin jääviä kertoja (2 kpl). Parhaiten edistyvät 2 krt viikossa käyvät, jotka saavat taidon karttumiseksi tarvittavia toistoja mutta mukana pysyt vaikka pääsisit vain kerran viikossa.
Kevään 2026 kilpatanssin alkeet
Osa 1 (7.1.-8.3.) Hinta: 128€
- maanantaisin klo 17:00-18:00
- torstaisin klo 18:30-19:30
Osa 2 (9.3.-3.5.) Hinta: 128€
- maanantaisin klo 17:00-18:00
- torstaisin klo 18:30-19:30
Jatkoryhmä ja Edistyneet
Nimensä mukaan jatkoryhmässä jatketaan siitä mihin alkeissa päästiin. Lisäämme jokaiseen kuuteen tanssiin taitoa ja kuvioita. Kurssin jälkeen on mahdollista siirtyä kilpalattioille ja edistyneet ryhmään.
Edistyneet ryhmä on tarkoitettu niille tanssijoille joilla on jo jatkotason osaamista ja haluavat jatkaa kehittymistä. Tässä ryhmässä voit harjoitella ja nostaa omaa osaamista vaikka et olisi kilpailuhin vielä lähdössä, mutta valmistamme parit myös kilpalattioille.
Jatkoryhmä (4.1.-30.4.2026)
- keskiviikkoisin klo 19:00-20:00 (practice)
- torstaisin klo 19:30-20:30
Hinta 316€ / hlö
(sis. 2h / vko + 4.1. Kauden aloitus practice // 6.1. Back In Business leiri ja keväät leirin)
Edistyneet (4.1.-30.4.2026)
- maanantaisin klo 18:00-19:00
- keskiviikkkoisin klo 18:15-19:00
- keskiviikkoisin klo 19:00-20:00 (practice)
Hinta: 420€ / hlö
(sis. 3x / vko + 4.1. Kauden aloitus practice // 6.1. Back In Business leiri ja keväät leirin)
Latin ja vakio tekniikkatunnit
Tekniikkatunneilta saat varmuutta tanssiaskeliin, opit erottelemaan kehollasi eri tanssien karaktäärit ja otat haltuun eri tanssien tekniikat / rytmitykset. Annamme tunneilla myös paljon hyviä harjoitteita, joita voit hyödyntää vapaa treeneissä.
Kilpatanssin tekniikka tunnit, torstaisin klo 17:30 vakiot ja 18:30 lattarit
Torstaisin keskitymme paritanssin saloihin. Osa tunneista soveltuu myös soolotanssijoille, katso lista alta. Lattaritunnilla keskitytään viiden latinalaistanssin (samba, cha cha cha, rumba, paso doble ja jive) ja vakiotunneilla viiden vakiotanssin (valssi, tango, wiener valssi, foxi ja quickstep) harjoittelemiseen. Tunneille ovat tervetulleita vahvan E-tason kilpatanssijat sekä pro Am tanssijat.
Tuntien teemat
- 11.9. Tango / Samba
- 18.9 Quickstep / Jive (s)
- 25.9. Quickstep / cha cha cha
- 2.10. Cha cha ja Rumba 2h (joista 1. s)
- 9.10 Wiener ja hidas valssi 2h
- 23.10. Tango / Spins and Turns (s)
- 30.10. SlowFox / Jive (s)
- 6.11. Quickstep / Samba
- 13.11. Valssi / Cha cha cha (s)
- 20.11. Linjat / Jive
- 27.11. Tango / Rumba
- 4.12. SlowFox / cha cha cha (s)
- 11.12. Wiener / Samba (s)
💡(s) merkintä tunnin perässä tarkoittaa että tunti sopii myös soolotanssijoille.
Latin tekniikka, torstaisin klo 17:30 sunnuntaisin klo 15:30
Näiltä avoimilta tekniikkatunneilta lähdet osaavampana ja varmempana tanssijana. Tunnilla harjoitellaan soolona, joten täällä voit hyvin keskittyä omaan tanssin kehittämiseen ja tekniikan harjoitteluun. Tunti on yhdistelmä perusteita ja haasteita vähän pidemmälle edenneillekin. Suosittelemme tätä tuntia kaikille lattaristeille.
Meillä tekniikka on muutakin kuin pelkkää jalkojen oikeanlaista askellusta. Tekniikka tunneilla opit monipuolista vartalon käyttöä, tanssien eri karaktäärejä, rytmistä taituruutta, eri vartalon osien eriyttämistä ja tehon & taidon yhdistämistä sulavaksi liikkeeksi.
Toivomme näkevämme tekniikkatunneilla harrastajia monista lähtökohdista, sillä nämä kilpatanssin lajit toimivat oivana pohjana monelle eri lajille. Näillä tekniikkatunneilla kehität itseäsi tanssijana.
Katso oheisesta linkistä tuntien teemat.